Trainingszeiten und Hallenbelegung (PDF Download)

 

Karate Bambinis (5-7 Jahre)

Freitag 15.00 - 16.00 Uhr 

Karate Kinder (8-12 Jahre)

Montag 17.00 - 18.00 Uhr
Donnerstag 17.00 - 18:30 Uhr - Kumite Leistungsgruppe
Donnerstag 18.30 - 19:00 Uhr - Karate spezifisches Krafttraining
Freitag 16.00 - 17.00 Uhr

Karate Jugendliche (ab 13 Jahre)

Montag 18.00 - 19.00 Uhr 
Donnerstag 17.00 - 18:30 Uhr - Kumite Leistungsgruppe
Donnerstag 18.30 - 19:00 Uhr - Karate spezifisches Krafttraining
Freitag 17.00 - 18.00 Uhr

Karate Erwachsene

Dienstag 19.00 - 20.15 Uhr -  Anfänger bis Blaugurt
Dienstag 20.15 - 21.45 Uhr - Fortgeschrittene ab Braungurt
Donnerstag 17.00 - 18:30 Uhr - Kumite Leistungsgruppe
Donnerstag 18.30 - 19:00 Uhr - Karate spezifisches Krafttraining
Donnerstag 19.30 - 21.00 Uhr - Anfänger bis Blaugurt
Freitag 19.45 - 21.15 Uhr - Fortgeschrittene ab Braungurt 

Muay Thai (ab 10 Jahre)

Montag 19.00 - 20.15 Uhr
Mittwoch 19.00 - 20.15 Uhr
Freitag 18.30 - 19.45 Uhr 

Taekwon-Do

Dienstag 18.30 - 20.00 Uhr
Donnerstag 18.30 - 20.00 Uhr 

Ving Tsun

Montag 19.30 - 21.00 Uhr - Anfänger
Mittwoch 20.00 - 21.30 Uhr - Fortgeschrittene
Freitag 19.00 - 20.30 Uhr - Anfänger

Ninjutsu

Dienstag 18.00 - 20.00 Uhr 

Boxen

Dienstag 17.30 - 19.00 Uhr
Donnerstag 18.00 - 19.30 Uhr

BJJ

Montag 20.15 - 21.45 Uhr - freies Training
Dienstag 20.00 - 21.30 Uhr - Technik Training Gi
Mittwoch 20.15 - 21.45 Uhr - freies Training
Donnerstag 20.00 - 21.30 Uhr - Technik Training Gi
Freitag 20.00 - 21.30 Uhr - Technik Training No Gi

Thai Bo

Montag 18.15 - 19.15 Uhr 

Pilates

Mittwoch 19.00 - 20.00 Uhr 

Kraftraum und Sauna sind während des normalen Trainingsbetriebs geöffnet.